دمنوش یک نوشیدنی قدیمی و تاثیرگذار در کاهش وزن و بهبود سلامت است. چای سبز از گیاه Camellia sinensis بدست می آید و یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن است؛ اما دانشمندان خواص ضد چاقی را در دیگر گیاهان، ریشه ها و گل هایی که می توانند به عنوان دمنوش مصرف شوند، پیدا کرده اند. مطمئنا، چای سبز برای کاهش وزن عالی است و در اول لیست ما قرار دارد؛ اما اگر با نوشیدن چای سبز احساس افسردگی می کنید، دمنوش های گیاهی را امتحان کنید. در این مقاله 11 تا از بهترین دمنوش ها برای کاهش وزن فهرست شده است. در واقع در حال حاضر و طبق جدیدترین تحقیقات موسسات معتبر پزشکی در دنیا، تنها دمنوش های زیر هستند که برای درمان چاقی و بهبود موثر دیابت کاملا تاثیرگذارند.
1- دمنوش ماچا
دمنوش ماچا چگونه باعث کاهش وزن می شود
دمنوش ماچا یک دمنوش پودری از گیاه Camellia sinensis است. ماچا به خاطر کمترین تغییرات در تولید شدن، یکی از بهترین دمنوش ها برای کاهش وزن است. این دمنوش دارای آنتی اکسیدان قوی EGCG است که به سم زدایی و افزایش ایمنی بدن کمک می کند.
چگونگی آماده سازی دمنوش ماچا
- یک قاشق چای خوری پودر ماچا را بردارید.
- آن را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.
- ترکیب را به شکل W” یا “N” به سرعت هم بزنید تا کف کند.
- از خوردن این دمنوش لذت ببرید.
زمان مصرف
این دمنوش را با صبحانه و یا هر زمان که نیاز به آرامش دارید مصرف کنید. از مصرف بیش از دو قاشق دمنوش خوری پودر ماچا در روز اجتناب کنید.
برای آشنایی با سایر دمنوش ها بر روی لینک زیر کلیک کنید:
- ۹۷/۱۲/۱۱